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경남교육청 무상 지급 스마트 단말기 파손 사건, 학생 훈육 및 관리 강화최근 경남교육청에서 무상으로 지급한 학습용 스마트 단말기가 학생들에 의해 파손되는 충격적인 영상이 SNS를 통해 확산되면서 큰 논란을 일으켰습니다. 해당 영상에는 학생들이 노트북을 바닥에 던지고, 밟고, 의자로 내리치는 등 고의적으로 파손하는 모습이 담겨 있어 많은 이들의 공분을 샀습니다. 사건의 전말과 경남교육청의 대응이번 사건에 사용된 노트북은 대만 ASUS사의 제품으로 확인되었으며, 경남교육청은 미래형 수업 확산을 위해 학생들에게 무상으로 지급한 '아이북'입니다. 경남교육청은 해당 사건에 대해 학교 측에 확인을 요청하고, 가해 학생에 대한 훈육과 함께 수리비를 학부모에게 전액 청구할 계획이라고 밝혔습니다. 또한, 이러한 일이 재..

영양제는 언제 먹어야 되나요?우리는 영양제를 섭취할 때, 단순히 "식후에 먹어야 한다"는 생각으로 제한되기 쉬운데요. 오늘은 다양한 영양제의 종류와 성분에 따라 최적의 섭취 시점을 정리해 보았습니다. 각 영양제는 속 쓰림이나 위장 장애와 같은 개인의 건강 상태에 따라 효과가 달라질 수 있으니, 오늘의 정보를 참고하시되 본인의 상황에 맞게 조절하는 것이 중요합니다. 그럼 시작해볼까요?유산균유산균은 건강에 매우 중요한 역할을 하는 프로바이오틱스입니다. 아침에 일어나자마자 공복에 섭취하는 것이 가장 효과적입니다. 유산균은 살아있는 세균이기 때문에 위산과 담즙의 공격을 받아 많은 수가 죽게 됩니다. 따라서, 식사 전에 섭취할 경우 생존율이 높아지는데요, 연구에 따르면 식사 전 30분이 유산균의 생존율이 가장 높..

갑상선: 우리의 건강을 좌우하는 내분비기관갑상선은 목에 위치한 나비 모양의 내분비기관으로, 우리 몸의 대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 갑상선에서 분비되는 호르몬은 체온 조절, 체중 관리, 에너지 수준, 심장 박동 등 다양한 생리적 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 갑상선 호르몬이 적절히 분비될 경우 우리 몸은 균형을 유지하지만, 기능에 문제가 생기면 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다.갑상선의 역할: 불구멍을 여는 신호갑상선은 마치 난로의 불구멍처럼 우리 몸의 대사 속도를 조절합니다. 불구멍을 열면 연탄이 빨리 타오르고, 닫으면 천천히 타는 것처럼, 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되면 몸이 더워지고, 땀이 나며, 심박수가 빨라집니다. 반대로, 갑상선 호르몬이 부족하면 체온이 낮아지고, 맥박이 느려..

직장인들의 평균 자산과 소득: NH투자증권의 2024 직장인 퇴직연금 보고서최근 NH투자증권의 100세시대 연구소에서 발표한 '2024 직장인 퇴직연금 보고서'는 우리 또래가 얼마나 벌고, 얼마나 많은 자산을 모았는지를 보여주는 중요한 데이터를 제공합니다. 이 보고서는 30대에서 50대 사이의 직장인들을 대상으로 하였으며, 특히 퇴직연금에 가입한 이들로 한정되어 있습니다. 과연 이들은 어떤 경제적 현실 속에 살고 있을까요?월평균 근로소득: 495만원조사에 따르면, 최근 3개월 동안의 월평균 근로소득(세전)은 495만원으로 집계되었습니다. 남성의 평균 소득은 575만원, 여성은 385만원으로 나타났습니다. 연령별로 살펴보면 30대는 450만원, 40대는 508만원, 50대는 519만원의 평균 소득을 기록하..

건강한 생활: 칼슘 많은 음식칼슘은 우리 몸의 뼈와 치아 형성에 꼭 필요한 영양소입니다. 더불어 신경과 근육 기능 조절, 혈액 응고, 세포 내 신호 전달 등 여러 중요한 생리적 기능을 돕기도 합니다. 하지만 현대인의 식습관을 살펴보면, 칼슘을 충분히 섭취하지 못하는 경우가 많습니다. 한국인의 평균 칼슘 섭취량은 권장량의 75% 수준에 머물고 있다는 조사 결과도 있으며, 특히 카페인 음료를 자주 마시거나 가공식품 위주의 식단을 가진 사람들은 더 주의가 필요합니다.칼슘이 부족해지면 골다공증 위험이 커지고, 심한 경우 골절로 이어질 수도 있습니다. 또 칼슘 결핍은 치아 건강 악화, 손발 저림, 불안감을 초래하기도 합니다. 하지만 우리가 자주 먹는 음식 중에도 칼슘이 풍부하게 들어있는 식품이 많습니다. 오늘은 ..

부울경을 하나로 잇는 동남권순환 광역철도 사업, 본격 추진부산, 울산, 경남을 잇는 동남권순환 광역철도 건설 사업이 최근 기획재정부의 예비타당성 조사 대상 사업으로 선정되며, 사업 추진에 가속도가 붙었습니다. 국민의힘 윤영석 국회의원(양산 갑)은 보도자료를 통해 해당 사업이 통과되기까지 국토교통부와 기획재정부 장관과의 긴밀한 소통과 노력이 있었다고 밝혔으며, 2026년 예비타당성 조사가 완료되면 2027년부터 본격적으로 공사가 시작될 예정입니다.동남권순환 광역철도의 사업 개요와 필요성동남권순환 광역철도 사업은 총사업비 1조 9,345억 원을 투입해, 울산 KTX역과 양산 북정, 김해 진영을 연결하는 총 51.4km 구간의 철도를 건설하는 대규모 프로젝트입니다. 2023년 8월 사전 타당성 조사 결과 비용..

부산 무인 사진관에서 벌어진 충격적인 사건, 업주의 절망적인 호소부산에서 무인 사진관을 운영하는 한 업주가 최근 매장에서 성관계를 한 남녀 커플로 인해 충격을 받았다고 토로하면서 사회적 관심이 집중되고 있습니다. 해당 업주 A씨는 불미스러운 사건이 발생한 후 사진관을 운영할 의욕을 잃었다며, 가게를 접을 결심까지 했다고 합니다. 사건이 발생한 날의 경위와 그로 인한 A씨의 심정을 살펴봅니다.CCTV 확인 중 발생한 충격적인 발견지난달 13일 저녁 9시경, A씨는 가게 내부 상황을 점검하기 위해 CCTV를 확인하다가 충격적인 장면을 목격하게 되었습니다. 20대로 보이는 한 남녀가 사진 부스 안에서 성관계를 하고 있었던 것입니다. 무인 사진관은 별도의 관리 인원이 없기 때문에, CCTV 확인 외에는 매장 내..

LA 다저스 월드시리즈 우승 축하 퍼레이드, 22만 팬들의 열광적 환호!2024년 11월 1일, 미국 로스앤젤레스(LA)는 마치 축제의 도시로 변신한 듯했다. 22만여 명의 팬들이 모여 MLB의 명문 구단 LA 다저스의 8번째 월드시리즈 우승을 축하하는 대규모 퍼레이드에 함께했다. 다저스의 오랜 팬들뿐 아니라, 최근 팀에 합류한 새 얼굴까지 다양한 선수들이 등장하면서 퍼레이드는 더욱 뜨거운 열기를 더했다. 팬들은 다저스 유니폼과 모자를 착용하고 푸른 물결을 이루며 선수들의 행렬을 지켜보았고, 거리 곳곳은 응원의 함성으로 가득 찼다.LA 다저스, 36년 만의 우승 퍼레이드로 대규모 축제 열려다저스의 이번 우승 퍼레이드는 더욱 특별했다. 다저스가 마지막으로 우승 퍼레이드를 연 것은 1988년으로, 무려 36..

피스타치오의 꾸준한 섭취가 눈 건강에 미치는 놀라운 효과: 황반 색소 광학 밀도 증가로 시력 보호현대인들은 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나며 눈 건강이 큰 관심사로 떠오르고 있습니다. 최근 연구에 따르면, 피스타치오를 정기적으로 섭취하는 것이 눈 건강 유지에 유익할 수 있다고 합니다. 특히, 피스타치오는 망막의 중요한 성분인 루테인 수치를 높이는 데 도움이 되어 시력 보호와 관련된 효과를 기대할 수 있습니다. 이번 글에서는 피스타치오 섭취가 황반 색소 광학 밀도 증가와 눈 건강 유지에 어떻게 도움을 줄 수 있는지, 그리고 루테인이 눈뿐만 아니라 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 미치는지에 대해 자세히 살펴보겠습니다.피스타치오의 효능: 황반 색소 광학 밀도(MPOD)와 연관된 연구미국 터프츠대학 연구진은 ..

박재범의 10kg 감량 비법 공개! 꾸준한 운동과 식단 관리로 완성된 몸매가수 박재범이 최근 10kg을 감량하며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 탄탄한 몸매와 매력적인 이미지로 잘 알려진 그가 아레나옴므플러스 유튜브 채널을 통해 다이어트 비법을 공개했습니다. 그는 꾸준한 운동과 식단 관리가 감량의 핵심이었다고 강조하며, 자신의 특별한 관리법에 대해 솔직하게 이야기했습니다. 이번 포스팅에서는 박재범이 전한 다이어트의 비법과 건강한 감량을 위해 알아두면 좋은 식단 관리법을 함께 정리해보았습니다.박재범의 다이어트 성공 비결 – “90%는 식단 관리, 10%는 운동”박재범은 꾸준함이 몸매 관리의 핵심이라고 밝혔습니다. 특히, “지방을 줄이는 데는 90%가 식단에 달려있다”고 말하며 운동과 식단 관리의 균형이..